धारीदार नाखून: जब वे धारीदार दिखाई देते हैं और क्यों
धारीदार नाखून एक बहुत ही सामान्य अपूर्णता है जो आपको सुपर चमकदार नेल पॉलिश और एक निर्दोष फ्रेंच मैनीक्योर दिखाने से रोकता है। हालांकि, कभी-कभी यह समस्या अधिक महत्वपूर्ण बीमारियों को छिपा सकती है, जिन्हें नज़रअंदाज़ न करना ही बेहतर है। अपने नाखूनों की सही देखभाल करने के लिए एक अच्छा मैनीक्योर हमेशा पहला कदम होता है: हमारा वीडियो ट्यूटोरियल देखें और पता करें कि अपने नाखूनों की देखभाल खुद और घर पर करना कितना आसान है!
धारीदार नाखूनों के कारण: कार्रवाई कब करें
उंगलियों और पैर की उंगलियों की युक्तियों पर मौजूद नाखून फलांगों की रक्षा करते हैं और मोच की संभावना को सीमित करते हैं। उनका मूल घटक केराटिन है, जो सल्फर से भरपूर प्रोटीन है, जो बालों में और त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम में मौजूद होता है। केरातिन के अलावा, वे अमीनो एसिड, वसा, शर्करा, खनिज और विटामिन से बने होते हैं। नाखूनों से मानव जीव की भलाई की बहुत सी अवस्था का अनुमान लगाया जा सकता है। नाखूनों पर निशान स्थानीय ओन्कोपैथी या अन्य विकारों और विकृति के लक्षण हो सकते हैं, जिन्हें कम करके नहीं आंका जा सकता है, जैसे कि उम्र बढ़ना, संक्रमण, खराब आहार, सोरायसिस, लाइकेन प्लेनस, एलोपेसिया एराटा, चयापचय में परिवर्तन, प्रतिरक्षा आधार पर रोग, एनीमिया, एलर्जी, थायराइड विकार और संवहनी रोग, संधिशोथ, पाचन समस्याएं, विटामिन (ए, ई, सी और बी 6) की कमी और खनिज, जैसे लोहा, जस्ता, सेलेनियम, तांबा, फास्फोरस और कैल्शियम। अक्सर आक्रामक डिटर्जेंट या बहुत आक्रामक मैनीक्योर के कारण केराटिन समाप्त हो जाता है, नाखून सूख जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। धूम्रपान और नाखून काटने से उनकी स्थिति और खराब हो जाती है। नाखूनों पर परमानेंट जेल और पॉलिश का बार-बार इस्तेमाल भी उन्हें कमजोर करने में मदद करता है। यदि आप पीलेपन की उपस्थिति को भी नोटिस करते हैं, तो यह माइकोसिस हो सकता है, जो रोगजनक कवक के कारण होता है, जो सफेद विषम पैच छोड़ते हैं, या नाखून सोरायसिस द्वारा। क्षैतिज वाले विटामिन ए और बी की कमी या एंटीबायोटिक दवाओं सहित कुछ दवाओं के उपयोग को प्रकट कर सकते हैं।
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गोमेद: जब नाखून भंगुर और धारदार होते हैं
नाखूनों और पैर की उंगलियों की सतह पर धारियों की उपस्थिति को ओनिकोरेक्सिस कहा जाता है। नाखून की नाजुकता को लंबवत कटौती और धारियों (ओनीकोरेक्सिस) या प्रगतिशील फ्लेकिंग (लैमेलर ओनिकोस्चिज़िया), विखंडन और नाखूनों के जैगिंग के माध्यम से प्रकट किया जा सकता है। खड़ी लकीरें नाखून मुख्य रूप से महिलाओं और बुजुर्गों को प्रभावित करने वाली समस्याओं का संकेत देती हैं, जो बार-बार होने वाले माइक्रोट्रामा, ऑनिकोमाइकोसिस, रसायन, सोरायसिस, अतिरंजित आहार और खराब पोषण, विटामिन की कमी, बर्बादी, उम्र बढ़ने, निर्जलीकरण के कारण होती हैं। लटके हुए नाखूनों की धारियाँ समानांतर होती हैं। आमतौर पर नाखून की प्लेट पतली, कमजोर होती है, अक्सर मुक्त किनारे पर खांचे (उंगलियों के ऊपर से अलग नाखून का क्षेत्र) और घाव भी होते हैं। बाहरी कारकों या अधिक गंभीर नाखून या प्रणालीगत बीमारी के लक्षण के कारण यह एक क्षणिक घटना हो सकती है।
खरोंच वाले नाखूनों के लिए विकृति विज्ञान और उपचारों का निदान
त्वचा विशेषज्ञ की राय महत्वपूर्ण है, जो वीडियो माइक्रोस्कोपी का उपयोग करके नाखूनों की जांच करने में सक्षम होंगे। यदि नाखूनों का रंग पीला है तो आप अपने आप को माइकोसिस के सामने पा सकते हैं, जैसा कि हमने कहा है या नाखून सोरायसिस का मामला है। विशेषज्ञ, यदि उसे संक्रमण का संदेह है, तो एक निश्चित निदान करने और मामले के लिए उपयुक्त चिकित्सा स्थापित करने में सक्षम होने के लिए, सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षा के लिए नाखून का एक छोटा टुकड़ा प्रस्तुत करेगा और रक्त परीक्षण निर्धारित करेगा। उपचार स्पष्ट रूप से रोग के कारणों और प्रकार के अनुसार भिन्न होते हैं। Traconychia, जिसे सैंडपेपर नेल भी कहा जाता है, में बहुत करीब और झुर्रीदार खड़ी रेखाएँ होती हैं। यह नाखूनों को सुस्त और खुरदुरा लुक देता है। नाखून प्लेट बहुत ऊबड़-खाबड़ हो जाती है; नाखून भंगुर दिखाई देते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। लाइकेन प्लेनस, एलोपेसिया एरीटा, एटोपिक डर्मेटाइटिस और सोरायसिस वाले लोगों में मोटे और सुस्त नाखून दिखाई दे सकते हैं। दूसरी ओर, क्षैतिज रेखाएं कम आम हैं और ब्यू की रेखाओं के रूप में जानी जाती हैं: वे आघात, विकास विफलता, तेज बुखार या संक्रमण के कारण हो सकती हैं, लेकिन यह अभी भी एक अस्थायी समस्या है। यदि धारियाँ खाद्य उत्पत्ति की कमियों के कारण हैं, तो रोगी को एक स्वस्थ, विविध, संतुलित आहार का पालन करना चाहिए, विशेष रूप से प्रोटीन, खनिज और विटामिन के सही सेवन के लिए बहुत सारे फलों और सब्जियों के साथ। यदि विशेषज्ञ इसे उचित समझे, तो नाखूनों और बालों के लिए बताए गए पूरक आहार को आहार में शामिल किया जा सकता है। तनाव आपको ऊर्जा खोने, विभिन्न अंगों की कार्यक्षमता को नुकसान पहुंचाने, विटामिन और खनिजों को खोने का कारण बनता है और नाखूनों पर रेखाओं के कारणों में से एक हो सकता है। इस मामले में अपने बारे में थोड़ा सोचने की सलाह दी जाती है, रोजमर्रा के कर्तव्यों से ब्रेक लें, विश्राम के क्षण, अपने आप को किसी ऐसी चीज के लिए समर्पित करें जो आनंद लाए, भले ही वह केवल एक घंटे के लिए ही क्यों न हो। पढ़ें कि इसकी देखभाल कैसे करें!
स्ट्रीक्ड नाखूनों का इलाज कैसे करें
यदि नाखूनों पर धारियों का कारण उम्र बढ़ना है, तो हम केवल सौंदर्य की दृष्टि से हस्तक्षेप कर सकते हैं। हालांकि, मैनीक्योर और पेडीक्योर से हमारे हाथों, पैरों और नाखूनों की स्थिति में सुधार होना चाहिए, न कि इसे खराब करना चाहिए। इसके लिए आपको विशेषज्ञ और ईमानदार पेशेवरों पर भरोसा करना चाहिए, जो उन्हें सही ढंग से करते हैं। उदाहरण के लिए, क्यूटिकल्स को काटा नहीं जाना चाहिए, लेकिन एक विशिष्ट उत्पाद के साथ नरम किया जाना चाहिए; फिर, उंगलियों को कुछ देर गर्म पानी में डुबोने के बाद, उन्हें विशेष क्यूटिकल पुशर स्टिक से धीरे से नाखून की जड़ की ओर धकेला जाता है। छल्ली या एपनीचियम भी एक स्ट्रैटम कॉर्नियम है। ऐसी पॉलिशिंग फाइलें हैं जो बिना पॉलिश के भी नाखूनों को बहुत चमकदार और सुखद बना सकती हैं और जो धारियों की दृश्यता को कम करती हैं। यह माना जाना चाहिए कि हर बार जब आप नेल पॉलिश हटाते हैं तो यह थोड़ा आघात होता है।इसलिए, एक अच्छी गुणवत्ता वाले तैलीय विलायक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है और रंगीन नेल पॉलिश लगाने से पहले हमेशा एक बेस कोट लगाएं, खासकर अगर यह बहुत प्रतिरोधी हो। विलायक का उपयोग करने के बाद, हाथों को तुरंत धोना चाहिए। अर्ध-स्थायी नेल पॉलिश या जैल महिलाओं की कई नाखूनों की समस्याओं को हल करते हैं: नेल पॉलिश लंबे समय तक चलती है, प्रभाव बहुत सौंदर्यपूर्ण होता है और किसी भी प्रकार के नाखून को सुशोभित करता है, अगर एक पेशेवर द्वारा लागू किया जाता है। नाखून कितने कमजोर होते हैं। निस्संदेह ए बहुत कुछ ब्यूटीशियन के कौशल, उपचार के प्रकार और इसे हटाने के लिए उपयोग किए जाने वाले साधनों पर भी निर्भर करता है, जो अक्सर उन्हें अपारदर्शी बना देता है। समय-समय पर ब्रेक आवश्यक हैं, इन उत्पादों के उपयोग में बाधा डालने के लिए, नाखूनों को सांस लेने, मजबूत करने और चमक और स्वास्थ्य प्राप्त करने का समय देने के लिए। यदि धूम्रपान या उम्र से नाखून पीले हो जाते हैं, तो आप नाखून पॉलिश का उपयोग कर सकते हैं जो उन्हें लगातार उपयोग से सफेद करते हैं और उन्हें चमकदार बनाएं। चमकदार और मैनीक्योर किए गए नाखून तुरंत एक स्वच्छ और स्वस्थ व्यक्ति की छाप देते हैं; जो परतदार और धारीदार, पीले और घुमावदार होते हैं वे सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन नहीं होते हैं और उपेक्षा का परिणाम लगते हैं इसके अलावा, परतदार नाखून नेल पॉलिश नहीं रखते हैं ठीक है, क्योंकि वे इसे टुकड़ों में खो देते हैं, क्योंकि यह एक अप्रिय प्रभाव से टूट जाता है। सुरक्षात्मक और मजबूत करने वाले तामचीनी हैं जो नाखूनों की भलाई के लिए बहुत प्रभावी हैं। हालांकि, उपचार हैं। और हमें उन सभी को विश्वास के साथ आज़माना चाहिए और स्थिरता।
धारीदार नाखून? प्राकृतिक उपचार पर ध्यान दें
नाखूनों की सेहत के लिए जोजोबा और मीठे बादाम के तेल या मॉइस्चराइजिंग गुणों वाले किसी अन्य तेल का उपयोग किया जा सकता है। हर शाम फॉस्फोलिपिड और सेरामाइड वाली क्रीम से हाथों की मालिश की जाती है। आपको घर की सफाई के दौरान हमेशा नरम और गुणवत्ता वाले दस्ताने से अपने हाथों की रक्षा करनी चाहिए, रंगों या आक्रामक डिटर्जेंट के संपर्क से बचना चाहिए और उन्हें हमेशा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना चाहिए। निर्जलीकरण से लड़ने से स्कोरिंग की संभावना कम हो जाएगी, क्योंकि यह नाखून के केराटिन को पोषण देगा। रात में अपने हाथों पर क्रीम रगड़ने के बाद सूती दस्ताने पहनना भी बहुत मददगार हो सकता है। नाखूनों को कभी भी बहुत ज्यादा नहीं काटा जाना चाहिए: बेहतर है कि उन्हें सीधा छोड़ दें और केवल एक अच्छी फाइल का उपयोग करके उन्हें गोल कर लें। आपको पॉलिशिंग तामचीनी के साथ भी इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए जो लाइनों को छुपाते हैं, क्योंकि नाखून प्लेट बहुत अधिक लचीली हो सकती है और जोखिम तोड़ सकती है। मैनीक्योर की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, यह लुक में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हाथ हमारे व्यक्तित्व और हमारे जीवन के बारे में दूसरों से बहुत कुछ कहते हैं। इसके लिए आपको इसकी देखभाल करने की जरूरत है, इसके सौंदर्य और स्वास्थ्य को बनाए रखना। जादुई नेल आर्ट से धारियों को छुपाना काफी नहीं है। सेब साइडर सिरका, अंडे की जर्दी और नींबू का रस कुछ बहुत ही प्रभावी और हानिरहित प्राकृतिक घरेलू उपचार हैं, जो नाखूनों को पोषण और मजबूती प्रदान कर सकते हैं। एक बहुत अच्छा प्राकृतिक उपचार, वास्तव में, अपनी उंगलियों को पानी और सेब साइडर सिरका में शाम को लगभग सात दिनों के लिए कुछ मिनट के लिए डुबो देना है। सेब का सिरका बहुत ही पौष्टिक होता है; इसमें मौजूद एसिटिक एसिड और मैलिक एसिड नाखून के फंगस का प्रतिकार करते हैं। नाखून की लकीरों के लिए सबसे फायदेमंद और प्रसिद्ध प्राकृतिक उपचारों में नींबू का रस है, जिसे डिस्क से मिटा दिया जाना चाहिए और कम से कम एक घंटे तक कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। अंडे की जर्दी से नाखूनों पर कुछ मिनट तक मसाज करने से फटे हुए नाखून फिर से बन जाते हैं। खराब जलयोजन नाखूनों पर लकीरों को बढ़ावा देता है: विटामिन ई तेल बहुत मॉइस्चराइजिंग होता है। विटामिन ई कैप्सूल से निकाला जाता है, इसे नाखूनों में मालिश किया जाना चाहिए; यह पौष्टिक और मजबूत है, जैसा कि नारियल का तेल है, फायदेमंद संतृप्त वसा में समृद्ध है और व्यापक रूप से नाखून सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है, जिसे नाखूनों पर गर्म मालिश किया जाना चाहिए। इन उपचारों को शाम को चार सप्ताह तक दोहराया जाता है।
खरोंचे हुए नाखूनों को ठीक करने के लिए: सावधानियां और सलाह
नाखूनों को अच्छे स्वास्थ्य में रखने के लिए और उन्हें स्वस्थ तरीके से विकसित करने के लिए, नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ एक अच्छे आहार को जोड़ना आवश्यक है। एक उपयुक्त आहार में सोया, दूध, साबुत अनाज, अंडे, टमाटर, बादाम, फूलगोभी, दाल, स्ट्रॉबेरी का सेवन शामिल है। ये बायोटिन से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं। विशेषज्ञ की सहमति से विकल्प के तौर पर बायोटिन सप्लीमेंट और प्रोटीन शेक का सेवन किया जा सकता है। अन्य उपयुक्त खाद्य पदार्थ प्रोटीन, लाल और सफेद मांस, सूखे मेवे, सब्जियां और खुबानी से भरपूर होते हैं, जो विटामिन बी से भरपूर होते हैं, जो हमारे नाखूनों और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। यदि विश्लेषण से आयरन की कमी का पता चलता है, तो फलियां, मांस और हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना आवश्यक होगा। अखरोट में भी बहुत सारा लोहा होता है: दिन में तीन बार अच्छा योगदान दें और शरीर का वजन कम न करें। विटामिन सी के लिए धन्यवाद, सब्जियों पर निचोड़ा हुआ नींबू शरीर को आयरन का सेवन करने में मदद करता है, जैसा कि भोजन के बाद या दौरान संतरे का रस होता है। आयरन की कमी होने पर फलियां, हरी पत्तेदार सलाद और मांस का सेवन करना भी उपयोगी होगा। शारीरिक गतिविधि रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और नाखूनों के विकास और कल्याण को भी बढ़ावा देती है। बहुत सारा पानी पीना आवश्यक है, क्योंकि निर्जलीकरण नाखूनों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाता है। कठोर रसायनों और डिटर्जेंट के संपर्क पर ध्यान दें। अच्छा होगा कि अपने हाथों को ज्यादा देर तक पानी में न रखें ताकि नाखून ज्यादा पानी सोख न सकें। उन्हें पर्याप्त रूप से छोटा करें, लेकिन हमेशा शीर्ष किनारे पर एक सफेद क्षेत्र छोड़ दें; एसीटोन के साथ इसे ज़्यादा न करें, तैलीय सॉल्वैंट्स और उच्च गुणवत्ता वाले ग्लेज़ का उपयोग करें। नाखूनों को लगभग हर दिन फाइल किया जाना चाहिए, ताकि वे बग़ल में न टूटें। किसी भी गृहकार्य के लिए दस्तानों को न भूलें। सॉल्वैंट्स, अल्कोहल और विभिन्न कीटाणुनाशकों का उपयोग करने के बाद हाथों को धोना चाहिए, जो उन्हें सूखा और सफेद बना देते हैं। झूठे नाखूनों से बचना चाहिए, क्योंकि वे फंगल संक्रमण का कारण बन सकते हैं। Onychophagy गंभीर सूजन पैदा कर सकता है; विभिन्न क्यूटिकल्स और क्यूटिकल्स को दांतों से नहीं तोड़ा जाना चाहिए और न ही कैंची से काटा जाना चाहिए।
जाहिर है, हम इस जानकारी के साथ विशेषज्ञ डॉक्टरों की राय को बदलने का इरादा नहीं रखते हैं, जो लक्षणों के आधार पर निदान करने और उपयुक्त उपचार और व्यवहार निर्धारित करने के लिए जिम्मेदार हैं।
