माँ और बच्चे के लिए गर्भावस्था का 18 वां सप्ताह - गर्भावस्था का 5 वां महीना
गर्भावस्था एक अद्भुत यात्रा है जिससे हर महिला अपने तरीके से गुजरती है। इस लेख में हम गर्भावस्था के अठारहवें सप्ताह के दौरान होने वाली हर चीज की खोज करने के लिए भविष्य की माताओं के साथ जाएंगे, बिना किसी चीज की उपेक्षा किए: करने के लिए परीक्षा, सोचने वाली चीजें, लक्षण, दर्द, भ्रूण का विकास और जो कुछ भी। गर्भावस्था के दौरान क्या नहीं करना चाहिए, यह जानने के लिए नीचे दिए गए वीडियो में देखें।
गर्भावस्था के 18वें सप्ताह के लक्षण
गर्भावस्था के अठारहवें सप्ताह में गर्भवती माँ को जो कुछ भी करना होता है, उसे विस्तार से जानने से पहले, हमने इस अवधि के सबसे सामान्य लक्षणों की सूची एकत्र की है।
- बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना
- चक्कर आना या चक्कर आना
- खिंचाव के निशान
- वैरिकाज - वेंस
- पैर में ऐंठन
- गर्भाशय के गोल स्नायुबंधन में दर्द
- कोक्सीक्स में दर्द
- पीठ और जोड़ों का दर्द
- भूख में वृद्धि
- अपच और नाराज़गी
- थकान
- सूजन, सूजन और कब्ज
- नाक और मसूड़ों से खून बहना
- लिनिया निग्रा
- क्लोस्मा ग्रेविडेरम
- त्वचा में खुजली
- साँसों की कमी
- सूजे हुए हाथ, पैर, हाथ और पैर
- पेट में खुजली
- बहती या भीड़भाड़ वाली नाक (गर्भावस्था राइनाइटिस)
- योनि स्राव में वृद्धि
- अनिद्रा
- चिंता और मिजाज
यह सभी देखें
गर्भावस्था का अठारहवां सप्ताह: गर्भवती माँ का शरीर कैसे बदलता है
गर्भावस्था के अठारहवें सप्ताह में, पेट काफी स्पष्ट हो जाएगा और आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि हर कोई आपको गर्भावस्था को आगे बढ़ाने के बारे में सलाह देने के लिए मजबूर महसूस करेगा। निराश न हों और इससे परेशान न होने की कोशिश करें, केवल अपनी सबसे खूबसूरत यात्रा पर ध्यान केंद्रित करें।
अधिकांश कपड़े आपको कस कर फिट होने लगेंगे, इसलिए नए मातृत्व कपड़े खरीदने का यह सबसे अच्छा समय है! वास्तव में, यदि आप अपने कोठरी में करीब से देखते हैं तो आपको कई कपड़े मिलेंगे जिन्हें गर्भावस्था के लिए भी अनुकूलित किया जा सकता है: कुछ सरल तरकीबें उन कपड़ों पर ब्रश करने के लिए पर्याप्त होंगी जिन्हें आप जानते भी नहीं थे। इस तरह आप गर्भधारण की अवधि के लिए विशिष्ट कपड़ों पर बचत करेंगी। वजन बढ़ना सामान्य है, लेकिन उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें जिन्हें आप खाने के लिए चुनते हैं: वे इस चरण में बहुत महत्वपूर्ण होंगे, ताकि दूसरी तिमाही में वजन बढ़ने से अधिक न हो।
गर्भावस्था के अठारहवें सप्ताह के दौरान आप रक्तचाप में कमी भी देख सकती हैं, इसके अलावा, हार्मोन रिलैक्सिन यह जोड़ों, पेट की मांसपेशियों और श्रोणि क्षेत्र को आराम देना जारी रखेगा, जिससे शरीर के इन क्षेत्रों में दर्द होगा।
यदि आप सोच रहे हैं कि क्या गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना संभव है, तो इसका उत्तर हां है। चाहे आप कमोबेश स्पोर्टी हों, इन हफ्तों के दौरान आप कुछ शारीरिक गतिविधि करना चाह सकते हैं। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, आप निश्चित रूप से हिंसक खेलों का अभ्यास नहीं कर पाएंगे, जैसे कुश्ती, डाइविंग जैसे कम खतरनाक खेल। टेनिस, घुड़सवारी और एथलेटिक्स की भी सिफारिश नहीं की जाती है। दूसरी ओर, कुछ ऐसे खेल हैं जिनका आप अभ्यास कर सकते हैं, बशर्ते आप सावधान रहें: गोल्फ, साइकिल चलाना (माउंटेन बाइकिंग या खतरनाक मार्गों से बचना) या क्रॉस-कंट्री स्कीइंग (प्रयासों के साथ अतिशयोक्ति नहीं)। बिना किसी समस्या के चलना, तैरना और जिमनास्टिक का अभ्यास किया जा सकता है। गर्भवती होने पर मध्यम शारीरिक गतिविधि की सलाह दी जाती है!
गर्भावस्था के अठारहवें सप्ताह में शिशु का विकास
गर्भावस्था के 18वें सप्ताह में हम नवजात शिशु के आंतरिक अंगों के विकास को देखते हैं।
इसकी बड़ी आंत उदर की पिछली दीवार की ओर बढ़ती है और विभिन्न पाचक ग्रंथियां भी बनने लगती हैं। यदि अजन्मा बच्चा लड़की है, तो इस दौरान उसके गर्भाशय का निर्माण फैलोपियन ट्यूब के साथ पूरा हो जाएगा।
जहां तक भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के विकास का सवाल है, माइलिनेशन प्रक्रिया चलती रहती है: तंत्रिकाएं एक इन्सुलेट परत (माइलिन म्यान) में लपेटी जाती हैं जो तंत्रिका आवेगों को एक न्यूरॉन से दूसरे न्यूरॉन तक तेजी से यात्रा करने में मदद करती है। बच्चे के जन्म के बाद भी माइलिन म्यान का विकास जारी रहेगा। मस्तिष्क आगे 5 इंद्रियों, श्रवण, गंध, स्वाद, दृष्टि और स्पर्श को संकेत भेजने में माहिर है।
यदि आप एक जुड़वां गर्भावस्था कर रहे हैं, तो अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था के 18 वें सप्ताह के आसपास जुड़वां भ्रूण एक-दूसरे को महसूस करने में सक्षम होते हैं।
सामान्य तौर पर हम कह सकते हैं कि भ्रूण अब लगभग 20 सेमी मापता है। उसकी उंगलियां पूरी तरह से अलग हैं, और नाखून भी बनने लगे हैं। कंकाल की हड्डियों का आयतन बढ़ जाता है। इसके विकास के इस स्तर पर, वे अभी भी बहुत लचीले होते हैं, जिसमें ज्यादातर कार्टिलाजिनस ऊतक होते हैं। जन्म के बाद, हड्डियां इस कार्टिलाजिनस ऊतक को लंबे समय तक बनाए रखेंगी, जिसे भ्रूण उपास्थि कहा जाता है। यह हड्डियों के अंदर पाया जाता है और उन्हें बढ़ने देता है। यह कार्टिलाजिनस ऊतक केवल देर से किशोरावस्था में गायब हो जाएगा (और जो जोड़ों के आसपास पाया जाता है उससे बहुत अलग है)।
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हमारी सलाह
अपने आदमी को पिता बनने में मदद करें
अगर, महिलाओं के लिए, माँ बनना हमेशा आसान नहीं होता है, इस तथ्य के बावजूद कि उन्होंने 9 महीने तक बच्चे को अपने गर्भ में रखा है ... पिता के लिए, यह अक्सर और भी जटिल होता है! आपका आदमी रातों-रात खुद को पाता है, अपने पितृत्व का निर्माण करने और "तिकड़ी" में जगह पाने के लिए।
मैं उसकी जगह खोजने में उसकी मदद कैसे कर सकता हूँ?
माताओं को पिता की इच्छाओं को ध्यान में रखना चाहिए और अपना सारा ध्यान बच्चे पर केंद्रित नहीं करना चाहिए। कुछ जोड़े, उदाहरण के लिए, बच्चे को बोतल से दूध पिलाना भी चुनते हैं, ताकि पिता स्तनपान में सक्रिय रूप से भाग ले सकें।
नए पारिवारिक संतुलन को व्यवस्थित करने के लिए गर्भावस्था के महीनों का लाभ उठाएं: भविष्य के पिता को अल्ट्रासाउंड स्कैन, विश्लेषण, बच्चे के जन्म के लिए तैयारी सत्र में भाग लेने का प्रस्ताव दें। आप जिस रोमांच का अनुभव कर रहे हैं उसमें उसे शामिल करने का प्रयास करें!
क्या पिता को जन्म में शामिल होना है?
कई वर्षों तक बच्चे के जन्म के दौरान पिताओं को उपस्थित रहने के लिए मजबूर करने के बाद, हम उस क्लिच पर चले गए हैं कि जन्म पुरुषों के लिए एक "दर्दनाक" क्षण है। सच्चाई यह है कि, पिता के लिए, बच्चे के जन्म का अनुभव करने का तरीका बहुत ही व्यक्तिपरक है।
सबसे पहले, यह मत भूलो कि बच्चे के जन्म में लंबा समय लगता है! इसलिए, पिता केवल श्रम के कुछ क्षणों में उपस्थित होना चुन सकता है, और फिर जन्म के समय बाहर जा सकता है, अगर वह निष्कासन का गवाह नहीं बनना चाहता। कुछ भी संभव है!
क्या पिता बनना इतना कठिन है? शायद मां बनने से ज्यादा। आखिरकार, कुछ पुरुष बच्चे के जन्म के क्षण से, पीड़ा से या उसके साथ जाने वाली जिम्मेदारियों के डर से डरते हैं। पिता बनना कोई ऐसी चीज नहीं है जो रातों-रात हो जाती है, बल्कि कुछ ऐसा जो धीरे-धीरे और रोजाना बनता है: बच्चे को उठाना सीखना, उसकी देखभाल करना, उसे धोना, उसे खिलाना, उसे बदलना ... पिता-पुत्र का रिश्ता बनाता है!
उसकी भूमिका की तुलना माँ से क्या करनी चाहिए?
पिता को हर तरह से माँ की जगह लेने या उसकी नकल करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। उसे "तीसरा" बनना चाहिए, जो माँ और बच्चे के बीच मध्यस्थता करने में सक्षम हो, उनके बीच स्थायी संलयन को समाप्त कर सके, और छोटे को बाहरी दुनिया के लिए खुलने में मदद कर सके।
पिता की यह एक शानदार भूमिका है, जो प्रत्येक मनुष्य के विकास के लिए आवश्यक है। यह पिता है जो बच्चे को खेलना, दुनिया की खोज करना सिखाएगा। यह वही है जो उसे सिखाएगा कि अधिकार क्या है। यह हमेशा मजेदार नहीं होगा, लेकिन यह अनिवार्य होगा।
न भूलने वाली उपयोगी जानकारी
- इस बारे में सोचें कि जन्म देने के बाद कौन आपकी मदद कर सकता है (दादा-दादी, नर्स, डेकेयर)
- बच्चे के जन्म की तैयारी के विभिन्न तरीकों के बारे में जानें
- दूसरे अनिवार्य अल्ट्रासाउंड के लिए अपॉइंटमेंट लें, जिसे मॉर्फोलॉजिकल कहा जाता है
- अनिवार्य तीसरी प्रसवपूर्व स्त्रीरोग संबंधी परीक्षा, रक्त परीक्षण, पूर्ण मूत्र परीक्षण
