प्राकृतिक गर्भनिरोधक: आपको क्या जानना चाहिए

इससे पहले कि हम प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधियों की खोज शुरू करें, यह बताना महत्वपूर्ण है। ये विधियां वैज्ञानिक रूप से विश्वसनीय नहीं हैं और केवल उन जोड़ों के लिए उपयुक्त हैं जो गर्भावस्था की तलाश में हैं। यदि आप गर्भधारण नहीं चाहते हैं, तो वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित गर्भनिरोधक विधियों पर भरोसा करें - अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें!

बाधित सहवास

स्खलन नियंत्रण की विधि हमेशा मौजूद रही है: जब उसे लगता है कि वह स्खलन करने वाला है, तो पुरुष अपने साथी की योनि से बाहर निकल जाता है। अतिरिक्त योनि स्खलन के साथ बाधित सहवास की तकनीक में 15 से 30% विफलता शामिल है, जो इसे एक बहुत ही अप्रभावी विधि बनाती है। पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा अनुभव की गई निराशा के अलावा, यह तकनीक किसी भी तरह से निषेचन की संभावना को बाहर नहीं करती है। शुक्राणु मूत्रमार्ग में मौजूद होते हैं और संभोग के दौरान जो पुरुष स्राव निकलते हैं, वे उपजाऊ हो सकते हैं। इसके अलावा, "योनि पर स्खलन हमेशा शुक्राणु को गर्भाशय में लौटने से नहीं रोकता है, खासकर अगर स्राव प्रचुर मात्रा में हो। इस पद्धति का एकमात्र लाभ? यह किसी भी स्थिति में उपलब्ध है ...

यह सभी देखें

सेक्स और खतना: सब कुछ जानने के लिए है

अपना कौमार्य खोना: बस इतना ही जानना है

कैंडुलिज़्म: इस यौन प्रथा के बारे में क्या जानना है

द कैलेंडर

यह ओगिनो-नौस डॉक्टर की प्रसिद्ध तकनीक है। इसमें महिला की पेरी-ओवुलेटरी अवधि निर्धारित करना शामिल है, जिसके दौरान संभोग न करने की सलाह दी जाती है। यह अवधि पिछले दो मासिक धर्म चक्रों की अवधि से निर्धारित होती है, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि मासिक धर्म से 12 से 16 दिन पहले ओव्यूलेशन होता है। यह विधि केवल तभी काम करती है जब चक्र अत्यंत नियमित हो, और दिवालिया होने की लगभग 15% संभावना हो।

ग्रीवा बलगम विधि (बिलिंग्स विधि)

इस पद्धति में सभी महिलाओं को प्रभावित करने का गुण है, यहां तक ​​कि उन लोगों को भी जिन्हें लंबे या परेशान चक्र हैं। यह परिवर्तन और महिला ग्रीवा बलगम की गुणवत्ता के अवलोकन पर आधारित है। ओव्यूलेटरी अवधि के दौरान, स्राव प्रचुर मात्रा में और चिपचिपा होता है: यह वह क्षण होता है जिसमें किसी को संभोग (7 से 9 दिनों के बीच) से बचना चाहिए। इसका विश्वसनीयता 99% के बराबर है, यही वजह है कि यह प्राकृतिक गर्भनिरोधक में सबसे प्रभावी है।

थर्मल विधि

ओव्यूलेशन की अवधि इस तथ्य से प्रमाणित होती है कि इस समय महिला के शरीर में 0.5 डिग्री सेल्सियस का थर्मल अंतर होता है। ओव्यूलेशन के समय शरीर का तापमान गिरता है और इसके बाद तेजी से बढ़ता है। अपनी उपजाऊ अवधि निर्धारित करने के लिए, महिला को हर सुबह अपना तापमान मापना चाहिए और इसे एक वक्र पर रिपोर्ट करना चाहिए जो इसके शिखर को उजागर करेगा। बेसल तापमान को एक बहुत ही सटीक थर्मामीटर का उपयोग करके और हमेशा जागने पर, उठने और कुछ भी करने से पहले मापा जाना चाहिए। जोड़े को चक्र के पहले भाग में, यानी मासिक धर्म के पहले दिन और उच्च तापमान के लगातार तीसरे दिन के बीच संभोग करने से बचना चाहिए। चेतावनी: ऐसे कई कारक हैं जो बेसल तापमान (संक्रमण, बुखार, जागने का समय) को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, यह विधि विश्वसनीय के अलावा कुछ भी है!

चक्र-तापीय विधि

यह तीन पिछली विधियों को एकत्र करता है, और निस्संदेह सबसे प्रभावी है। इसमें मासिक धर्म चक्र का एक ग्राफ बनाना शामिल है, साथ ही शरीर के तापमान और ग्रीवा बलगम की स्थिति पर भी ध्यान देना शामिल है। यह संयोजन जोखिम की अवधि को बेहतर ढंग से परिभाषित करना संभव बनाता है।

स्तनपान और रजोरोध की विधि

यह जन्म के बाद का क्षण होता है, जब महिला स्तनपान कर रही होती है और अभी तक उसकी अवधि फिर से शुरू नहीं हुई है। इसलिए संभोग जोखिम के बिना है यदि:

- आपने 6 महीने से कम समय पहले जन्म दिया है

- आपको अभी तक माहवारी नहीं हुई है

- अपने बच्चे को स्तनपान कराएं

- फीडिंग के बीच का अंतराल 6 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए

यदि इन सभी शर्तों को पूरा किया जाता है, तो यह विधि 98% प्रभावी है।

गर्भनिरोधक कंप्यूटर

ये फार्मेसियों, गर्भनिरोधक प्रणालियों में बिक्री के लिए मूत्र स्ट्रिप्स हैं जो मूत्र में मौजूद हार्मोन के स्तर की गणना करते हैं और ओव्यूलेशन की संभावित तारीख का संकेत देते हैं। प्रजनन सहायता के रूप में भी उपयोग किया जाता है, यह विधि आपको बताती है कि आप कब संभोग कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं।
​
जब आपका मन करे तो हम कहीं भी प्यार करने के लिए कुछ पोजीशन सुझाते हैं