गर्भावस्था पर पुस्तकें: गर्भवती माताओं के लिए 10 आवश्यक पुस्तकें
9 महीने लंबा है। बहुत लम्बा। कोई भी महिला जो पहले ही गर्भधारण कर चुकी है, इस कथन से सहमत होगी। 9 महीने 40 हफ्ते होते हैं। चालीस. बहुत हैं, कहने को कुछ नहीं है। और 9 महीने एक परिवार में खुशी की घटना का एक छोटा सा हिस्सा हैं: गर्भधारण से लेकर बच्चे के जन्म तक। जन्म से लेकर स्कूल के पहले दिनों तक। एक महत्वपूर्ण और अद्भुत जीवन विकल्प!
क्या आप जानते हैं कि आप अपने गर्भवती बच्चे को लाड़ प्यार कर सकती हैं? यहाँ एक वीडियो है जो बताता है कि यह क्यों और कैसे करना है:
पहली तिमाही काफी जल्दी बीत जाती है, खुशखबरी में व्यवधान और मॉर्निंग सिकनेस (जो मुझे शाम को भी थी लेकिन ठीक है), अविश्वास और छोटे से रहस्य को निकटतम लोगों को बताने के उत्साह के बीच।
दूसरी तिमाही और भी तेजी से गुजरती है क्योंकि यह ऊर्जा और जीवन शक्ति के विस्फोट की विशेषता है। आप (आमतौर पर) महान आकार में महसूस करते हैं, मतली एक स्मृति बन जाती है, पेट जींस और टी-शर्ट से बाहर झांकना शुरू कर देता है जो बहुत तंग होते हैं लेकिन यह अभी भी "प्रबंधनीय और पहनने योग्य" है, बिना किसी बड़े प्रयास के, अचेतन थकान ऐसा लगता है कि पहले सप्ताह गायब हो गए हैं। बच्चे के आने से पहले करने और करने के लिए बहुत कुछ है, और हाल के सप्ताहों में गर्भवती माँ एक भी काम करने से नहीं चूकती है!
इसके बाद आखिरी तिमाही आती है। सबसे लंबा। अपने आप में यह 12 के बजाय 30 सप्ताह तक चलने लगता है।
पेट दिखाई देने लगता है, माता और पिता अजन्मे बच्चे की कल्पना करने लगते हैं जो जल्द ही अपने परिवार का विस्तार करेगा।
यह हमारे पूरे दिन की थकान, रातों की नींद हराम, विचार और पेट लटकने का क्वार्टर है: जब हम अपने जूते बाँधने की कोशिश करते हैं, जब हमें बाथटब में उतरना होता है, जब हम कार चलाते हैं, जब हम ट्राम में बैठते हैं, जब हम सोने की सही पोजीशन की तलाश में होते हैं।
गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में केवल एक ही चीज वास्तव में सफल होती है: आराम से बैठना और पढ़ना।
यह सभी देखें
एक कुर्सी पर बैठना या सोफे पर आधा लेटना, पार्क की बेंच पर या पोर्च के झूले पर, इन लंबे, लंबे अंतिम हफ्तों में किताबें बहुत अच्छी दोस्त होंगी।
यहां गर्भवती पाठकों, भावी पिताओं और उन सभी लोगों के लिए सिफारिश करने के लिए पुस्तकों की एक सूची है जो मातृत्व के नए साहसिक कार्य के लिए तैयार करने के लिए उपयोगी और मौलिक पुस्तकें हैं, लेकिन अंतहीन दिनों में उनका मनोरंजन करने में सक्षम बुद्धिमान साथी भी हैं। गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, अपनी बचत खर्च करने का सबसे अच्छा तरीका।
इनमें से कुछ कुछ साल पहले लिखी गई थीं लेकिन हम जो किताबें पेश करते हैं वे सभी नए संस्करण हैं।
1. ट्रेसी हॉग द्वारा शिशुओं की गुप्त भाषा
ट्रेसी हॉग इस किताब में उन हज़ार सवालों के जवाब देती हैं जो एक नई माँ हर दिन खुद से पूछती है। लेखक विभिन्न प्रकार के रोने और शरीर की गतिविधियों को पढ़कर नवजात शिशुओं की भाषा की व्याख्या करना सिखाती है। ठोस उदाहरणों और सच्ची कहानियों के माध्यम से, वह नए माता-पिता को अपने बच्चे की इच्छाओं का अनुमान लगाने और उसकी रहस्यमय दुनिया में उस तक पहुंचने में मदद करती है। गहन संबंध , हर छोटी घटना को "एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने के अवसर में बदलना: घर पर पहले दिन, प्राकृतिक या कृत्रिम स्तनपान, शांत करनेवाला, स्नान, मालिश, नींद। लगभग 13 यूरो पर ऑनलाइन उपलब्ध है।
2. कार्लोस गोंजालेस द्वारा बेसम मुचो
क्या केवल प्रेम, सम्मान और स्वतंत्रता पर आधारित बच्चे की शिक्षा की कल्पना करना संभव है? कार्लोस गोंजालेस इस बात से आश्वस्त हैं और इस खूबसूरत किताब में वह माता और पिता की ओर मुड़ते हैं ताकि उन्हें समझाया जा सके कि प्यार से भरे परिवार में बच्चों की परवरिश कैसे करें।
इसे 18 यूरो में खरीदें
3. हेइडी मुर्कोफ़ की अपेक्षा करते समय क्या अपेक्षा करें
© अमेज़न इसे अपने कार्ट में डालें>
स्पष्टीकरण, उत्तर, मिथकों का खंडन: सिर से गर्भावस्था (यहां तक कि जब यह मुड़ती है) से पैरों तक (इतनी सूजी हुई), सामने (मां के पेट से बच्चे के लिंग का निर्धारण करना क्यों संभव नहीं है?) और पीछे (क्यों क्या आपकी पीठ में दर्द होता है?) माता-पिता की एक नई पीढ़ी के लिए एक पूरी तरह से अद्यतन संस्करण, जो सबसे सटीक और सक्षम जानकारी के साथ आपको गर्भावस्था के क्षण के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ बताता है और इसे स्वास्थ्य में कैसे जीना है। परामर्श करने में आसान, एक सुलभ और समृद्ध में लिखा गया है व्यावहारिक संकेतों की भाषा, भविष्य के माता-पिता के हजार सवालों के आश्वस्त तरीके से जवाब।
23 यूरो . पर उपलब्ध है
4. लेस्ली रेगन द्वारा आपकी गर्भावस्था सप्ताह दर सप्ताह
एक महिला के जीवन में गर्भावस्था एक विशेष अवधि होती है: इसमें कई बदलाव शामिल होते हैं और कई सवाल उठते हैं। इस संशोधित और अद्यतन संस्करण में, प्रोफेसर लेस्ली रेगन आपको अपने और अपने बच्चे के लिए सही चुनाव करने के लिए आवश्यक सभी जानकारी और सलाह देते हैं। यह गर्भधारण से लेकर जन्म तक, सप्ताह दर सप्ताह गर्भाशय में बच्चे की असाधारण प्रगति का वर्णन करता है। यह प्रसव के शुरुआती चरणों से लेकर बच्चे के साथ पहली मुलाकात तक की पूरी प्रक्रिया की व्याख्या करता है। नवजात शिशु के जीवन के पहले हफ्तों और मां की नई भूमिका से निपटने के लिए टिप्स। उन मामलों के लिए स्पष्टीकरण और आश्वासन जिनमें गर्भावस्था आगे बढ़ती है कुछ कठिनाई के साथ।
28 यूरो में अंतिम संस्करण
5. बच्चों के लिए भी मकान। माया अज़ारी के गृह क्षेत्र के माध्यम से बच्चों को शिक्षित करना
नवजात शिशु के आगमन के लिए घर को ठीक से तैयार करना या बच्चे की वृद्धि की जरूरतों के लिए उसे अपनाना कम करके आंका जाने वाली बात नहीं है। घर को सही मायने में दर्जी और "बच्चे की ऊंचाई पर" बनाने के लिए, बचत पर ध्यान दिए बिना, कुछ सावधानियां पर्याप्त हैं।एक बहुत ही उपयोगी, ठोस किताब, सभी माता-पिता के लिए उपयुक्त, एक वास्तुकार और 3 बच्चों की माँ द्वारा लिखित (जो बहुत कुछ जानता है!)।
13 यूरो . पर ऑनलाइन उपलब्ध है
6. मोंटेसरी विधि: अमांडा फ्लोरेस द्वारा सभी गतिविधियों के साथ व्यावहारिक मार्गदर्शिका
एक तरीका जो बच्चों को खुद पर विश्वास करने, स्वायत्तता हासिल करने में मदद करता है और जो विकास के प्रत्येक चरण के दौरान उनका समर्थन करता है, जिसकी क्षमता को दुनिया भर के कई स्कूलों ने मान्यता दी है जिन्होंने इसे सीखने के मॉडल के रूप में अपनाने का फैसला किया है।
इस पुस्तक के अंदर आपको परिवार में किए जाने वाले सभी अभ्यासों की सूची, आयु समूहों से विभाजित, और इस पद्धति को स्थापित करने के लिए आदर्श वातावरण का विवरण मिलेगा।
१० यूरो में ३ संस्करणों में से अंतिम
7. चियारा सेसिलिया संतामारिया के बारे में माताएँ क्या नहीं कहती हैं
सच, विडंबना और मजाकिया, कभी-कभी बेमतलब और दूसरों के हिलने-डुलने पर, क्योंकि मातृत्व सभी कैंडी गुलाबी नहीं है जैसा कि वे चाहते हैं कि हम विश्वास करें लेकिन यह अभी भी एक शानदार यात्रा है जिसमें कई आश्चर्य हैं!
10 यूरो . पर उपलब्ध है
8. सेक्स नहीं, मैं गर्भवती हूँ! स्टेफ़ानिया सेचेट्टी द्वारा
उपशीर्षक: गर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान के बारे में 137 किंवदंतियाँ, मिथक और सच्चाई। क्योंकि गर्भावस्था के दौरान सलाह और राय की बिल्कुल कमी नहीं होगी नहीं दोस्तों, रिश्तेदारों और पूर्ण अजनबियों से अनुरोध करें कि क्या करें / क्या न करें / स्वास्थ्य / जन्म का समय / बचत प्रबंधन / खाना / न खाना आदि। कम से कम आपको पता चल जाएगा कि कैसे जवाब देना है!
ऑनलाइन मौजूद है
9. उम्मीद। अल्बर्टो पेल्लई की गर्भावस्था की भावनात्मक यात्रा
"पढ़ने के लिए एक कहानी। बताने के लिए एक पृष्ठ। सोचने के लिए एक किताब। आपकी प्रतीक्षा करते हुए, मैंने पहले कभी नहीं, ऋतुओं के चक्र की सरल जटिलताओं को महसूस किया है, कुछ ऐसा जो मेरे जीवन के इस मार्ग तक है। मैंने हमेशा हल्के में लिया था और इसके बजाय, आपको धन्यवाद, हाल के महीनों में, मैंने इसके रंगों, गंधों, सुगंधों की विविधता में स्वाद लेना सीख लिया है।"
एक आत्मनिरीक्षण परी कथा एक नाजुक तरीके से बताती है जो गर्भधारण और प्रसव के क्षण का जश्न मनाती है।
कई संस्करणों में उपलब्ध
10. टॉमासो मोंटिनी के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बातचीत
नया संस्करण एक गाइड के साथ समृद्ध हुआ है जिसे व्यापक रुचि मिली है, एक वैज्ञानिक लेकिन सरल और कभी-कभी विडंबनापूर्ण पाठ। बच्चों, स्वास्थ्य और छोटी बड़ी समस्याओं के बारे में बात करें: रोज़मर्रा की। शांति के साथ उनका सामना करने के सुझावों और सुझावों के साथ। बाल रोग विशेषज्ञ, इसे अभी बता दें, आपके मोबाइल फोन पर पसंदीदा नंबरों में से एक बन जाएगा (आपकी मां के बाद और आपके पिता के पहले) और प्रत्येक चेक-अप यात्रा पर पूछे जाने वाले प्रश्न अंतहीन होगा। इसीलिए यह पुस्तक जिसके शीर्षक के नीचे लिखा है "उन सभी सवालों के जवाब जिनकी आपने पूछने की हिम्मत नहीं की" यह वास्तव में आपके पुस्तकालय में सम्मान की जगह और आपकी कुछ बचत का हकदार है!
18 यूरो . पर उपलब्ध है
मैनुएला Cerveetti . के सहयोग से
