दांतों के लिए नारियल का तेल: मौखिक स्वच्छता के लिए रामबाण इलाज - सुंदरता

अपने दांतों को सफेद और साफ करने के लिए नारियल के तेल का उपयोग कैसे करें

नारियल का तेल कई उपयोगों वाला एक उत्पाद है और हमारे सौंदर्य दिनचर्या के लिए एक वास्तविक सहयोगी है: 100% प्राकृतिक और पर्यावरण-टिकाऊ। आज हम आपसे बात करेंगे कि यह दांतों पर कैसे उत्कृष्ट परिणाम दे सकता है, लेकिन यह जान लें कि आप भी कर सकते हैं इसे मेकअप रिमूवर फेस या लिप बाम के रूप में उपयोग करें। एक ही इशारे में कुछ सौंदर्य आवश्यकताओं को हल करने के लिए घर पर बस एक छोटी सी आपूर्ति करें: वीडियो में इसके मुख्य उपयोगों की खोज करें।

नारियल तेल: सौंदर्य प्रसाधनों में गुण और उपयोग

नारियल का तेल एक वनस्पति वसा है जो इसके अखरोट के गूदे से निकाला जाता है। यह एक अत्यंत पौष्टिक प्राकृतिक घटक है, जो विटामिन से भरपूर है और विभिन्न सौंदर्य अनुप्रयोगों में उपयोगी है (और न केवल)। आप इसे आसानी से पहचान सकते हैं क्योंकि यह एक सुंदर सफेद रंग की विशेषता है, एक नाजुक गंध है और त्वचा पर आसानी से अवशोषित हो जाता है। तेल समय के साथ काफी टिकाऊ होता है, थोड़े समय में खराब नहीं होता है और इसलिए कमरे के तापमान पर रखने पर इसे कई महीनों तक घर के अंदर रखा जा सकता है।

यह तेल इतना हानिकारक क्यों लगता है? और इसके अंदर क्या है? इसके असाधारण गुणों के गुण कुछ अम्लों से प्राप्त होते हैं, जो प्रकृति द्वारा बुद्धिमानी से मिश्रित होते हैं: लॉरिक एसिड (50%), मिस्टीरिक एसिड (20%), पामिटिक एसिड (7%) और कैप्रिलिक एसिड। लॉरिक एसिड का उच्च प्रतिशत, एक संतृप्त वसा, नारियल के तेल को बालों और शुष्क त्वचा की देखभाल में कुछ सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए सबसे अधिक सराहना की जाने वाली पर्यावरण-टिकाऊ सामग्री में से एक होने की अनुमति देता है।
लेकिन शायद आप इस तथ्य से अवगत नहीं थे कि नारियल का तेल आपके मौखिक गुहा की देखभाल के लिए भी बहुत उपयोगी है, इसके रोगाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुणों के लिए धन्यवाद।कैसे?जिसका उद्देश्य हमारे शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करना है।

जैसा कि आप पढ़ना जारी रखते हैं, आप समझेंगे कि आप रासायनिक दंत चिकित्सा उपचार को परेशान किए बिना कैसे कर सकते हैं, जो अक्सर विशेषज्ञों द्वारा तामचीनी के पीलेपन से निपटने के लिए प्रस्तावित किया जाता है। नारियल का तेल मौखिक गुहा को गहराई से साफ करता है, लेकिन यह एक समान रूप से शक्तिशाली प्राकृतिक व्हाइटनर है।

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ऑयल पुलिंग क्या है और यह कैसे काम करती है?

ऑयल पुलिंग के लिए हमारा मतलब है कि प्राचीन प्रथा, आज इसे एक फैशन के रूप में बंद कर दिया गया है, जिसमें साधारण वनस्पति तेल के साथ मौखिक कुल्ला करना शामिल है, जिसे आदर्श रूप से मुंह में रखना चाहिए जैसे कि यह हर दिन 20 मिनट के लिए माउथवॉश हो।
इस मौखिक स्वच्छता तकनीक में आयुर्वेदिक उत्पत्ति है और यह लगभग 5,000-10,000 साल पहले की है; आज तक आता है क्योंकि बहुत से लोग इससे लाभान्वित हुए हैं, लेकिन सभी वैज्ञानिक स्तर पर इसकी वैधता को पहचानने में सहमत नहीं हैं। इस लेख में हम आपको इस उपचार की ताकत को एक उद्देश्यपूर्ण तरीके से दिखाने की कोशिश करेंगे, ताकि सक्षम हो सकें स्वतंत्र रूप से मूल्यांकन करने के लिए यदि आप अपनी दैनिक स्वच्छता के लिए इस पद्धति का परीक्षण करते हैं।

एक तथ्य यह है कि "नारियल के तेल का उपयोग बहुत लंबे समय से मुंह और शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए किया जाता रहा है, (हालांकि मूल रूप से तिल और सूरजमुखी के तेल को प्राथमिकता दी जाती थी) क्योंकि प्राच्य चिकित्सा में यह माना जाता है कि शरीर के विभिन्न भागों के बीच एक मजबूत संबंध है। जीभ और शरीर के अंग।
इसलिए, मुंह में कुल्ला करने से बाकी जीव भी शुद्ध हो जाते हैं।आजकल हम जानते हैं कि यह सफाई क्रिया इसलिए होती है क्योंकि नारियल के तेल में रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे क्षरण के गठन में आयोजित स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी बनाते हैं। . इतना ही नहीं, यह तत्व हमारे मुंह में अन्य सभी बैक्टीरिया और मौखिक गुहा में मौजूद विषाक्त पदार्थों को पकड़ने में सक्षम है; इसलिए जब आप "ऑयल पुलिंग" का अभ्यास करने जाते हैं, तो "हानिकारक भाग" पूरी तरह से समाप्त हो जाते हैं, जब तक कि तकनीक को सही ढंग से किया जाता है। गला और मुंह, जो इसका अभ्यास करते हैं, उनके अनुसार कीटाणुरहित होता है, सांस बनाई जाती है अधिक सुखद और दांत कम पीले होते हैं।

जाहिर है, इन परिणामों को प्राप्त करने के लिए, उपयोग की जाने वाली मूल सामग्री 100% शुद्ध, कोल्ड-प्रेस्ड ऑर्गेनिक तेल होना चाहिए।

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कैसे नारियल का तेल दांतों और मसूड़ों की मदद करता है

थोड़ा और विस्तार से जाने पर, लोगों ने मौखिक गुहा को शुद्ध करने के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने के लिए संभावित लाभ प्राप्त किए हैं:

सांसों की दुर्गंध का निवारण; मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने की क्षमता के कारण तेल सांस में सुधार करता है;
पट्टिका और मसूड़े की सूजन में कमी; लगातार उपयोग से यह पट्टिका के गठन को कम करता है और मसूड़ों की सूजन से बचाता है, यह मसूड़ों से खून आने की स्थिति में भी मदद कर सकता है;
अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण क्षय की शुरुआत में रोकथाम नारियल का तेल क्षरण के खिलाफ एक उत्कृष्ट प्राकृतिक निवारक उपाय है;
दांतों को प्राकृतिक और सुविधाजनक तरीके से सफेद करना। तेल पूरी तरह से पर्यावरण के अनुकूल और अनुपचारित उत्पाद है और इसलिए खुद को रासायनिक सफेद उपचार के एक वैध विकल्प के रूप में प्रस्तुत करता है, जो हमेशा अप्रिय दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। यदि लगातार उपयोग किया जाता है तो यह जैविक उत्पाद आपको सफेद दांतों के साथ एक सुंदर चमकदार मुस्कान सुनिश्चित कर सकता है और तड़क भड़क।

हालांकि, सावधान रहें कि टूथपेस्ट के प्राकृतिक विकल्प के रूप में नारियल के तेल की व्याख्या न करें। ऑइल पुलिंग तकनीक का उद्देश्य कुल्ला करना है न कि ब्रश करना, इसलिए उपचार के बाद अपने दांतों को टूथब्रश और टूथपेस्ट से ब्रश करना अनिवार्य है। नारियल के तेल की शुद्धिकरण क्रिया को समाप्त करें। तेल बैक्टीरिया के खिलाफ, मुंह से दुर्गंध के खिलाफ और आपके मौखिक गुहा को स्वस्थ रखने के लिए एक अतिरिक्त मदद है, लेकिन आपको दंत चिकित्सक द्वारा समय-समय पर जांच से छूट नहीं है।

अपने दांतों पर नारियल तेल का उपयोग कैसे करें

सबसे पहले आपको अपने दांतों की सफाई के लिए सबसे उपयुक्त नारियल का तेल प्राप्त करने की आवश्यकता है, फिर शुद्ध, जैविक और कोल्ड प्रेस्ड; आपको अपने मुंह में डालने के लिए एक बार में केवल एक बड़ा चम्मच चाहिए ताकि आप शुरू करने के लिए बहुत छोटे जार भी खरीद सकें, और फिर देखें कि यह कैसा चल रहा है। इसे पिघलने दें और कुल्ला करने के लिए इसका इस्तेमाल करें, लगभग 15-20 मिनट तक बिना थूके सभी दांतों और मसूड़ों पर अच्छी तरह से गुजरें। बाजार में शुद्ध नारियल तेल के समान वास्तव में कई उत्पाद हैं, लेकिन शायद वे कम प्राकृतिक हो जाते हैं (उदाहरण के लिए अमेज़ॅन या सुपरमार्केट में उपलब्ध)। ध्यान से चुनें और अधिमानतः छोटे जैविक खुदरा विक्रेताओं से खरीदें, जहां आमतौर पर एकल उत्पाद का प्रमाणित मूल होता है। प्रकृति में नारियल का तेल ठोस अवस्था में होता है और इसका रंग सफेद होता है, इसलिए हमने आपको ऊपर कुछ पंक्तियाँ बताई हैं कि इसमें एक पल पहले लगता है यह मुंह में अच्छी तरह से पिघल जाता है। सही उत्पाद का महत्व मौलिक है क्योंकि यह एक घटक है जो आपके शरीर में सीधे मुंह में डाला जाता है; बेहतर सुनिश्चित करें कि आपके पास सही है! हमेशा लेबल को ध्यान से पढ़ें और जांचें कि नारियल का तेल 100% प्राकृतिक है; यदि आपको एक मिल गया है जो इन सभी विशेषताओं का सम्मान करता है और आप उत्पाद के साथ सहज महसूस करते हैं तो आप खाना पकाने के लिए उसी जार का उपयोग कर सकते हैं (खाद्य नारियल तेल), इस संदर्भ में भी वास्तव में आपका नारियल तेल जैविक, शुद्ध और निचोड़ा हुआ ठंडा होना चाहिए, और विशेष रूप से अपरिष्कृत या हाइड्रोजनीकृत।

दांतों पर नारियल तेल लगाने के अगले चरण के रूप में यह आवश्यक है कि सभी मिश्रण को हटा दिया जाए और मुंह को अच्छी तरह से धो दिया जाए। जब आप तेल फेंकते हैं तो इसे नाली में डालने से बचने की कोशिश करें, यह सिंक पाइप को रोक सकता है!
इसे सप्ताह में लगभग दो बार दोहराएं, हालांकि ऑइल पुलिंग अधिक प्रभावी होती है जब आप स्थिर होते हैं, हर दिन एक बार।
दिन के किस समय नारियल के तेल से अपने दाँत साफ करने की सलाह दी जाती है? सुबह उठते ही, कुछ भी खाने या पीने से पहले बेहतर है; जब तक आप बाद में सामान्य दाँत ब्रश करना जारी रखते हैं। आप चाहें तो चुन सकते हैं इस उत्पाद का आधा कप, बेकिंग सोडा के 2 बड़े चम्मच और पुदीना या दालचीनी के आवश्यक तेल की 10 बूंदों का उपयोग करके, दांतों की सफाई की प्राकृतिक रेखा को बनाए रखने के लिए स्वायत्तता में एक नारियल तेल टूथपेस्ट तैयार करने के लिए। नारियल का तेल, अन्य सभी प्राकृतिक सामग्री जोड़ें और मिश्रण करें। टूथपेस्ट को कांच के जार में संग्रहित किया जाना चाहिए और बाइकार्बोनेट की उपस्थिति के कारण केवल एक निश्चित अवधि के लिए उपयोग किया जाना चाहिए जो लंबे समय तक संक्षारक हो सकता है। दांतों से टूथब्रश पर केवल एक पिन का प्रयोग करें और फिर आगे बढ़ें दांतों की सामान्य ब्रशिंग।

नारियल के तेल से अपने दांतों को सफेद कैसे करें

दांतों को सफेद करने के लिए नारियल के तेल का उपयोग अकेले और अन्य उत्पादों के अलावा दोनों में किया जा सकता है। इसे घर पर आसानी से आग पर धीरे-धीरे पिघलाकर और फिर इसे एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करके बनाया जाता है। इसे फ्रिज में रखें ताकि यह जमने लगे थोड़ा ", लेकिन एक मलाईदार स्थिरता प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग करने से ठीक पहले इसे हटा दें। सही स्थिरता वह है जो टूथब्रश पर अच्छी तरह फैलती है और आपको दांतों की सामान्य ब्रशिंग करने की अनुमति देती है। आप नारियल के तेल के दांतों को सफेद करने के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं एक और सामग्री जो हम सभी के पास घर के आसपास है: बेकिंग सोडा।
एक चम्मच बिंदु पर्याप्त होगा; इसे नारियल के तेल के साथ मिलाएं और इसे कुछ मिनटों के लिए अपने दांतों पर काम करने दें, फिर इसे थूक दें। बेकिंग सोडा के विकल्प के रूप में आप आवश्यक तेल की कुछ बूंदों का विकल्प चुन सकते हैं, इससे न केवल आपके दांत सफेद होंगे, परन्तु तुम्हारी सांस भी सुखद सुगन्धित होगी।
यहां तक कि आवश्यक तेल की बूंदों के साथ सब कुछ मिलाएं, इसे जमने दें और मिश्रण के एक चम्मच का उपयोग अपने दांतों को ब्रश करने के लिए करें।