होम जिम: DIY कसरत के लिए 5 आवश्यक उपकरण!
क्या आप जिम की सदस्यता पर पैसा खर्च कर थक गए हैं? ये उपकरण आपको घर पर आराम से अपना स्वयं का DIY जिम रखने की अनुमति देंगे!
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क्या आप आलसी आंत्र से पीड़ित हैं? कब्ज और पेट की सूजन से निपटने और प्राकृतिक नियमितता हासिल करने के लिए यहां 4 आदतें हैं जिन्हें आपको तुरंत अपनाना चाहिए!
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स्टार ऐनीज़ एक बहुत ही खास पौधा है: कई गुण होने के अलावा, रसोई में इसका एक से अधिक उपयोग होता है। आइए जानते हैं ऐसे कौन से हैं फायदे जो...
क्या आपके लंच सभी आपको एक जैसे लगते हैं? तो यहाँ आपके लिए एक त्वरित और हल्के दोपहर के भोजन के लिए मूल विचार हैं, चाहे आप अल सा खाने के लिए प्रेरणा की तलाश कर रहे हों ...
वजन कम नहीं कर सकते? क्या आपने रक्त प्रकार आहार की कोशिश की है? यहाँ डॉक्टर Mozzi . द्वारा प्रचारित आहार की राय और विशेषताएं दी गई हैं
क्या आपने कभी गोटू कोला के बारे में सुना है? यह एक हजार गुणों वाला पौधा है, सूजन और सेल्युलाईट का मुकाबला करने में बहुत उपयोगी है, दो समस्याओं...
स्तन कैंसर की रोकथाम के लिए पूरी तरह से स्तन जांच आवश्यक है। स्तन जांच के बारे में जानने के लिए हमारे साथ सब कुछ खोजें और ...
स्तन स्व-परीक्षा एक महत्वपूर्ण आदत है, साथ ही रोकथाम का पहला कदम है, जो समय पर नोड्यूल्स और ट्यूमर के किसी भी लक्षण को पहचानने में मदद करता है? ...
कैंसर से बचाव और लड़ाई भी रसोई से शुरू होती है: खुद को बचाने और इस बदसूरत बीमारी को हराने के लिए एक स्वस्थ आहार आवश्यक है। अनुसूचित जाति ...
क्या आपने कभी पेल्विक जिम्नास्टिक की कोशिश की है? इस लेख में हम आपको नर और मादा पेल्विक फ्लोर को प्रशिक्षित रखने के लिए सभी व्यायाम दिखाते हैं।
मोलस्कम कॉन्टैगिओसम एक वायरल बीमारी है जो त्वचा को प्रभावित करती है और वयस्कों और बच्चों दोनों में हो सकती है। यहां वह सब कुछ है जिसके बारे में आपको जानना आवश्यक है ...
सफेद शोर बहुत नियमित शोर हैं जो पूरे आवृत्ति स्पेक्ट्रम को फैलाते हैं: उनके पास आराम करने और ध्यान केंद्रित करने की शक्ति होती है, वे सक्षम होने के लिए उपयोगी होते हैं ...
अब हमारे साथ पता करें कि आपके व्यंजनों, सर्दी और गर्मी को तैयार करने के लिए 8 बुनियादी नियम क्या हैं, एक तेज़, स्वादिष्ट और आहार संबंधी रात्रिभोज के लिए! रेखा, एस...
जब आप काम पर हों तो प्रशिक्षण? क्यों नहीं! यहां कुछ सरल व्यायाम दिए गए हैं जिन्हें आप कार्यालय में अपने डेस्क पर बैठकर आराम से कर सकते हैं ताकि आपके पैरों, पेट को मजबूत किया जा सके ...
मेनोरेजिया एक चक्र विकार है जिसमें प्रचुर मात्रा में मासिक धर्म प्रवाह होता है। जो महिलाएं इससे पीड़ित होती हैं, उन्हें अक्सर सीमाओं के लिए मजबूर किया जाता है ...
बिलबेरी: यह छोटा बेरी हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए एक सच्चा चमत्कार है: अतिरिक्त वसा जलाने से लेकर हमारी स्मृति क्षमता में सुधार करने तक ...
क्या आप जानते हैं कि हम अक्सर बिना जाने और आराम से बैठकर कैलोरी बर्न कर लेते हैं? कैलोरी बर्न करने के 5 तरीके यहां दिए गए हैं...
शाम के समय इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का अत्यधिक उपयोग हमारी जैविक घड़ी को बदल सकता है, मेलाटोनिन के उत्पादन को रोकता है - स्लीप हार्मोन ...