ग्लैबेलर झुर्रियाँ: वे क्या हैं और वे कहाँ बनती हैं?
ग्लैबेलर झुर्रियाँ, भौंहों के बीच, हमारे माथे के बीच में, हमें तुरंत एक भ्रूभंग और थका हुआ और वृद्ध रूप देती हैं। पढ़ना जारी रखने से, आप माथे से इन कष्टप्रद महीन रेखाओं को खत्म करने या कम से कम नरम करने के लिए कुछ उपायों की खोज करेंगे। और इस प्रकार अपना इलाज करें। जल्दी, युवा और स्वस्थ दिखें समय बीतने का मुकाबला करने के लिए कई तरकीबें हैं: क्या आप वाकई सभी एंटी-एजिंग रहस्यों को जानते हैं? वीडियो देखें!
ग्लोबेलर रेखाएँ कैसे बनती हैं? आप उन्हें कैसे रोक सकते हैं?
यह एक व्यापक अपूर्णता है जो पुरुषों और महिलाओं को परेशान करती है। यह भौंहों के मध्य क्षेत्र से शुरू होता है और माथे पर विभिन्न सिलवटों में विभाजित होता है, जैसे कि एक कर्कश अभिव्यक्ति ग्रहण की जाती है। वे त्वचा की उम्र बढ़ने के साथ-साथ अन्य चेहरे की झुर्रियों के कारण होते हैं, जो धीरे-धीरे कोलेजन, इलास्टिन और हाइलूरोनिक एसिड को वर्षों से खो देते हैं, शुष्क, कम टोंड और लोचदार हो जाते हैं। इस कारण से, कुछ व्यक्तियों में लगभग निरंतर चेहरे की अभिव्यक्ति आसानी से संकेतों को प्रभावित करती है कि यह एक युवा और टोंड त्वचा पर नहीं छोड़ेगा। 25 साल की उम्र से, त्वचा धीरे-धीरे पतली हो जाती है, हर साल लगभग 1%: जैसे-जैसे यह पतली होती जाती है, यह धीरे-धीरे अपनी मोटाई, अपनी मांसलता और अपनी लोच खो देती है, कम और कम नमी बनाए रखने का प्रबंधन करती है। एपिडर्मिस प्रतिक्रिया करने की कोशिश करता है, कमजोर लोगों के स्थान पर नए तंतुओं का निर्माण करता है, लेकिन प्रक्रिया धीमी हो जाती है और झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, जिसे चेहरे की जिमनास्टिक, तथाकथित मॉर्निंग ग्रिमेस के साथ रोका जा सकता है, जो झुर्रियों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। चेहरा.. इसके अलावा, बाहर अंधेरा चश्मा पहनना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से गर्मियों में, तेज धूप के हमले से बचाव के लिए बहुत अधिक भेंगापन और भ्रूभंग से बचने के लिए। एक 50+ सामाजिक सुरक्षा हमेशा घर पर और यहां तक कि सर्दियों में भी इस्तेमाल की जानी चाहिए और दीपक बनाने से बचें, जो त्वचा के लिए बहुत हानिकारक हैं। यहां तक कि लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना, विशेष रूप से सबसे गर्म घंटों में और नमक का पानी त्वचा को शुष्क बना देता है, जिससे अन्य झुर्रियों की शुरुआत होती है। यही कारण है कि समुद्र में तैरने के बाद हमेशा कुल्ला करना और त्वचा को मॉइस्चराइज करना अच्छा होता है। एंटी-रिंकल और सुरक्षात्मक मॉइस्चराइज़र का उपयोग एक दैनिक स्किनकेयर रूटीन होना चाहिए जिसे उचित महत्व दिया जाना चाहिए, साथ ही आराम करने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। लेकिन उम्र और इन कारकों के अलावा, ऐसे अन्य कारण भी हैं जो इन झुर्रियों के निर्माण में योगदान करते हैं, तनावग्रस्त होना, स्वस्थ भोजन न करना, त्वचा को अच्छी तरह से और लगातार हाइड्रेट करने के लिए पर्याप्त मात्रा में शराब न पीना। ग्लैबेलर झुर्रियाँ आनुवंशिक या पर्यावरणीय कारकों के कारण भी होती हैं, जो चमड़े के नीचे के ऊतकों के समय से पहले शोष का कारण बनती हैं।
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ग्लैबेलर झुर्रियों को खत्म करने या कम करने का पहला उपाय
अगर यह पर्याप्त रूप से स्वस्थ नहीं है, तो सबसे पहले बदलने वाली चीज आहार है, जिसमें हमेशा विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। वास्तव में, विटामिन और जलयोजन ग्लैबेलर सहित सभी झुर्रियों के खिलाफ पहला प्राकृतिक उपचार है। इसलिए, आपको बहुत सारे फल, सब्जियां, सब्जियां, बहुत कम मांस और सॉसेज का सेवन करने और दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीने की जरूरत है, एक ऐसी खाद्य आदत जो जल प्रतिधारण का मुकाबला करने के लिए भी उपयोगी है। इसके अलावा, आपको केवल उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करके अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए और इसे ध्यान से साफ करना चाहिए, खासकर यदि आप मेकअप पहनते हैं। मेकअप हटाने के बाद अच्छे टोनर का इस्तेमाल करने से त्वचा की इलास्टिसिटी बढ़ती है। एक वैध सलाह हमेशा धूम्रपान और शराब का सेवन बंद करने की है, दो बुरी आदतें जो इन झुर्रियों के गठन को बहुत प्रभावित करती हैं। पैच भी ग्लैबेलर झुर्रियों के लिए एक अच्छा उपाय है। इनका नाम है फ्राउनीज़ या एंटी-रिंकल फेशियल पैच या एंटी-रिंकल पैच, जो त्वचा को सिकुड़ने नहीं देने में प्रभावी होते हैं और इसे टोन और लोच को ठीक करने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। विभिन्न प्रकार हैं: ग्लिसरीन, बादाम, लैवेंडर या अन्य आवश्यक तेलों के साथ। आप उन्हें फार्मेसियों, जड़ी-बूटियों और यहां तक कि ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं। जिम्नास्टिक हमेशा अच्छा होता है, यहां तक कि फेशियल भी, जो मौजूदा झुर्रियों के सबूत को रोकने या कम करने के लिए चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है। चेहरे की जिम्नास्टिक त्वचा की टोन को बढ़ाती है और इसे अभिव्यक्ति की रेखाओं के प्रति कम संवेदनशील बनाती है। दरअसल, इनमें से पहला कारण चेहरे की मांसपेशियों का संकुचन है। माथा चेहरे का एक ऐसा हिस्सा है, जिस पर झुर्रियां पड़ने का बहुत खतरा होता है। क्षैतिज ललाट झुर्रियाँ, जिन्हें "विचारक" के रूप में भी जाना जाता है, ठीक माथे की मांसपेशियों को लगातार ऊपर उठाने से उत्पन्न होती हैं। एक उपयोगी व्यायाम आइब्रो आर्च के कोने को ऊपर उठाना है, इसे तर्जनी के साथ हल्के दबाव से अवरुद्ध करना या उंगलियों से दबाएं जहां बाल शुरू होते हैं और विरोध करते हुए, भौंहों को नीचे करने की कोशिश करते हैं। आप इसे कुछ सेकंड के लिए पकड़ सकते हैं। भ्रूभंग और फिर इसे छोड़ दें, इस अभ्यास को रोजाना दोहराते हुए आप हल्का दबाव डालकर अपनी उंगलियों से गोलाकार मालिश भी कर सकते हैं। नियमित रूप से की जाने वाली मालिश यह सुनिश्चित करती है कि झुर्रियाँ बहुत गहरी न हों, वे रक्त परिसंचरण को भी उत्तेजित करती हैं और हमारे चेहरे की मांसपेशियों को आराम देती हैं, जिनकी निरंतर संकुचन न केवल ग्लैबेलर बनाता है, बल्कि होंठों पर पार्श्व झुर्रियाँ भी बनाता है। जब आप शाम को नाइट क्रीम का उपयोग करते हैं, तो अपने आप को अपने चेहरे पर एक अच्छी मालिश दें, अपने आप को गुलाब क्वार्ट्ज या जेड स्टोन रोलर्स से मदद करें, इस प्रकार एक मॉइस्चराइजिंग प्राप्त करें, जल निकासी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव एक साथ।
कॉस्मेटिक उपचार, सौंदर्य चिकित्सा और प्लास्टिक सर्जरी
विटामिन, हयालूरोनिक एसिड और सेरामाइड से भरपूर मॉइस्चराइज़र भी आपकी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण लाभ लाते हैं और झुर्रियों की समस्या को बहुत कम करते हैं। ग्लाइकोलिक एसिड भी कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो चिकनी, टोंड त्वचा और स्पष्ट झुर्रियों के बिना एक मौलिक तत्व है। हयालूरोनिक एसिड, जो पहले से ही मानव संयोजी ऊतक में मौजूद है, कोशिकाओं को उनकी नवीकरण प्रक्रिया में हाइड्रेट करने में मदद करता है। त्वचा की उचित देखभाल के लिए, कोलेजन उत्तेजक के रूप में विटामिन सी भी बहुत प्रभावी है।सौंदर्य चिकित्सा के लिए, यदि आप इन उपचारों से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप हमेशा हयालूरोनिक एसिड फिलर्स के लिए कॉस्मेटिक सर्जन से संपर्क कर सकते हैं, जिसमें छोटे, दर्द रहित चमड़े के नीचे के इंजेक्शन होते हैं, जिसके लिए किसी एनेस्थीसिया की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप भी डंक की परेशानी से राहत पाना चाहते हैं, तो डॉक्टर इलाज के लिए क्षेत्र में एक संवेदनाहारी मरहम लगा सकते हैं। ये चमड़े के नीचे के इंजेक्शन कुछ खरोंच या एडिमा का कारण बन सकते हैं जो थोड़े समय में गायब हो जाते हैं। यदि ग्लैबेलर झुर्रियों की समस्या वास्तव में आपके लिए मौलिक है, तो समस्या के इष्टतम समाधान के लिए, आप लेजर उपचार या बोटोक्स इंजेक्शन या यहां तक कि एक वास्तविक फेसलिफ्ट का सहारा ले सकते हैं। लेकिन विशेषज्ञ यह तय करेगा कि आपकी समस्या, आपकी त्वचा के प्रकार और आपकी सुरक्षा के लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है। कुछ प्रकार की सर्जरी अधिक आक्रामक होती हैं और यहां तक कि दृश्य निशान भी छोड़ सकती हैं। इसलिए, इसके बारे में लंबे समय तक सोचना अच्छा है और इस समस्या से बहुत अधिक पीड़ा नहीं है, क्योंकि शांति किसी भी सौंदर्य चिकित्सा उपचार की तुलना में हमारी विशेषताओं को अधिक सुशोभित करती है। सबसे अच्छा उपचार विभिन्न कारकों को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए, जैसे कि रोगी की उम्र, झुर्रियों का क्षेत्र, त्वचा की गुणवत्ता, यह मूल्यांकन करने के लिए कि क्या सौंदर्य चिकित्सा उपचार पर्याप्त है या इसके बजाय प्लास्टिक सर्जरी आवश्यक है, अगर त्वचा की उम्र बढ़ने और त्वचा की छूट बहुत उन्नत है। इसलिए, उपयोग की जाने वाली तकनीक को केस-दर-मामला आधार पर चुना जाना चाहिए। Hyaluronic एसिड एक भराव है (अंग्रेजी में भरने का अर्थ है भरना), जो शिकन को बढ़ाता है और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है; दूसरी ओर, बोटुलिनम विष नहीं भरता है, लेकिन मांसपेशियों को अवरुद्ध करता है जो इसे आराम करने वाले के पक्ष में शिकन का कारण बनता है। "पक्षाघात" प्रभाव हालांकि लगभग पंद्रह दिनों तक रहता है, फिर शिकन शिथिल हो जाती है और चेहरा अपनी सामान्य नकल को पुनः प्राप्त कर लेता है।
अन्य विकल्प भिन्नात्मक कार्बन डाइऑक्साइड लेजर, मामूली झुर्रियों या इलेक्ट्रोसर्जिकल लिफ्टिंग के लिए विभिन्न रेडियोफ्रीक्वेंसी सत्र हो सकते हैं। अंतिम गैर-अवशोषित सामग्री, जैसे कि सिलिकॉन, निषिद्ध हैं क्योंकि वे हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक हैं, विशेष रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली के संबंध में। कई सर्जन लिपोसकल्चर का अभ्यास करते हैं, एक ऑपरेशन जिसमें रोगी के शरीर के अन्य क्षेत्रों, जैसे पेट, जांघों और नितंबों से ली गई वसा का उपयोग झुर्रियों में डालने के लिए किया जाता है। सौंदर्य चिकित्सा और लिपोस्कल्पचर के बीच का अंतर इस तथ्य में निहित है कि, जबकि पहले में हयालूरोनिक एसिड का उपयोग किया जाता है, दूसरे में रोगी के शरीर से निकाली गई सामग्री को इंजेक्ट किया जाता है, न कि औषधीय उत्पाद में। इसके अलावा, लिपोस्कल्पचर का प्रभाव काफी लंबे समय तक चलने वाला होता है, क्योंकि भले ही वसा का एक मामूली हिस्सा पुन: अवशोषित हो जाता है, लेकिन इसका अधिकांश हिस्सा वहीं रहता है जहां इसे इंजेक्ट किया गया था। झुर्रियों का सबसे अच्छा इलाज है माथे को आराम देना और चेहरे की गतिविधियों को नियंत्रित करना, माथे की शिथिलता को नियंत्रित करना सीखना। विशेष मालिश भी प्रभावी हैं। समय-समय पर यह देखने की कोशिश करें कि क्या आप अपने माथे को बहुत ज्यादा "महसूस" करते हैं; अगर आप इसे अपने आप में एक हिस्सा मानते हैं तो इसका मतलब है कि आप इसे बहुत टाइट रखते हैं और इससे झुर्रियां बढ़ती हैं। संतुलित आहार से शुरुआत करें और बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि न करें। अधिक समय तक आराम करने का प्रयास करें, तनावग्रस्त न हों और योग का प्रयास करें। चेहरे का योग भी है। हफ्ते में एक या दो बार फेस स्क्रब जरूर करें, ताकि त्वचा ज्यादा मोटी न हो जाए और आइब्रो लाइन से ऊपर की ओर शुरू करते हुए अपनी उंगलियों से क्रीम, स्मूदिंग और ओपनिंग झुर्रियां फैलाएं। और सबसे बढ़कर, ग्लैबेलर से प्राप्त होने वाली उस भद्दी अभिव्यक्ति और उस भ्रूभंग भौंह से छुटकारा पाएं। और कमर पर मुस्कान, झुर्रियाँ या झुर्रियाँ न हों। लेकिन नासोलैबियल के बारे में ज्यादा मत सोचो!
